Врачи определили безопасную норму выпивки

Если от алкоголя, например, красного вина, и есть некая польза для здоровья, все плюсы от его употребления быстро нивелируются при условии, что человек выпивает больше положенного. На страницах Consumer Reports эксперты пояснили, какое количество спиртного можно считать нормальным.

Прежде всего в публикации издания ученые призвали с осторожностью относиться к заявлениям о том, что употребление алкогольных напитков (даже если речь идет о красном вине, содержащем в себе антиоксидантные вещества) может приносить организму какую-то пользу. «Ситуация сложная: от употребления алкоголя любого типа даже в умеренных количествах могут возникать угрозы для здоровья», - отметили специалисты.

По их мнению, для непьющего человека не может быть поводов начинать приобщаться к алкоголю – его здоровье не выиграет от этого ни при каких условиях. Тем же, кто все-таки позволяет себе спиртное, эксперты посоветовали придерживаться умеренности в выпивке. «Для женщин умеренное потребление – это один напиток в день, для мужчин - два. Но 100-процентного безопасного уровня потребления алкоголя не существует», - напомнили врачи.

Медики конкретизировали, что понятие «один напиток» подразумевает 150 мл вина, 350 мл пива или подающийся в барах один «шот» ликера. По их словам, превышение этого уровня неизменно коррелирует с возрастающим риском повредить здоровье.

Отметим, что по данным ВОЗ, четверть всех смертей среди людей в возрасте до 39 лет связаны именно с чрезмерным количеством выпиваемого алкоголя.

Вопросы, ответы, комментарии